Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2011
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115 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 47,79g | Carb: 191,91g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Nettarine. Cena: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Olio Extra Vergine di Oliva, Bruschetta, Nettarine. Di più...
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3421 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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