Diario di manuele.crescini, 01 dic 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2011
115,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1737 kcal Gras: 52,05g | Prot: 67,93g | Carb: 261,57g.   Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Aspartame Dolce Dieta. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Patatine Fritte (da Surgelate), Vitello Tonnato, Strozzapreti, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano. Cena: Grana Padano, Mele Fuji, Mele Pink Lady, Arance. Snacks/Altro: Banana. Di più...
3034 kcal Esercizio: Guidare - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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