Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2011
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 67,41g | Prot: 60,88g | Carb: 247,56g.
Colazione: Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Grana2, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pizza Capricciosa. Cena: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Gratinati, Canederli Allo Speck, Mele Fuji. Snacks/Altro: Mele Fuji, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso. Di più...
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3171 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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