Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2011
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 44,03g | Carb: 262,86g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio al Vapore, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pane Italiano, Polenta al Forno o Bollita, Brasato di Manzo al Vino Rosso, Vino Rosso da Tavola, Tortelloni con Crudo e Parmigiano. Cena: Burro, Riso Integrale, Panettone di Verona, Arance. Di più...
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3370 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manuele.crescini
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