Diario di manuele.crescini, 22 ott 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2011
115,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1074 kcal Gras: 28,75g | Prot: 34,16g | Carb: 181,53g.   Colazione: Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Mele Fuji, Pane Italiano, Spaghetti alla Carbonara. Cena: Mele Fuji. Snacks/Altro: Uva, Dolcificante, Tè. Di più...
2765 kcal Esercizio: Riposare - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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