Diario di manuele.crescini, 08 dic 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2011
116,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2012 kcal Gras: 52,24g | Prot: 78,39g | Carb: 260,45g.   Colazione: Nastrine, Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Patatine Fritte, Purè di Patate (Fresco), Ossobuco Bovino, Vino Rosso da Tavola, Arance. Cena: Arance, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Camomilla Filtrofiore, Aspartame Dolce Dieta, Aspartame Dolce Dieta, Tè (Infuso). Di più...
3132 kcal Esercizio: Stare seduti - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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