Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2011
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2407 kcal
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Gras: 90,72g | Prot: 99,79g | Carb: 256,84g.
Colazione: Mele Fuji, Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Mele Fuji, Caffè Espresso, Pane Italiano. Cena: Minestrone di Verdure con Cereali, Mele Fuji, Grana Padano, Pane Italiano, Vino Marsala, Cornetti. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
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3170 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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