Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2011
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 110,00g | Carb: 169,53g.
Colazione: Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pesce Spada Cotto, Sugo all'arrabbiata, Penne, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Cena: Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Clementine. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
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3415 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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