Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2011
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 80,77g | Prot: 96,20g | Carb: 201,04g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Aspartame Dolce Dieta. Pranzo: Tiramisu', Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Trippa, Vino Rosso da Tavola, Costine di Maiale, Polenta al Forno o Bollita, Pane Italiano. Cena: Formaggio Svizzero, Pane Italiano, Tiramisu', Mele Fuji. Di più...
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3255 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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