Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2011
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116,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 78,39g | Carb: 300,10g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Aspartame Dolce Dieta. Pranzo: Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Uovo all'occhio di Bue, Pane Italiano, Grana Padano. Cena: Polenta al Forno o Bollita, Vino Bianco da Tavola, Pizza Capricciosa, Arance. Snacks/Altro: Pop Corn, Mele Fuji. Di più...
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3251 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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