Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2011
|
115,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 63,11g | Carb: 272,57g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Aspartame Dolce Dieta. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Carne in Scatola, Pane Italiano, Mele Fuji. Cena: Mix Bianco + Stelle al Cioccolato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Prosciutto Cotto Alta Qualit, PanCarrè. Snacks/Altro: Vino Marsala, Arance, Mele Fuji. Di più...
|
|
3408 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|