Diario di manuele.crescini, 23 gen 12

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115,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1481 kcal Gras: 44,92g | Prot: 71,48g | Carb: 202,47g.   Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolce Dieta Dolcificante. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pane Italiano, Trippa, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Arance, Grana Gen, Burro, Riso Bianco. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro), Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso. Di più...
3272 kcal Esercizio: Guidare - 6 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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