Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2012
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 106,61g | Prot: 58,20g | Carb: 266,63g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Salame, Vino Rosso da Tavola, Noci, Polenta al Forno o Bollita. Cena: Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano, Ananas, Arance. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
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3288 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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