Diario di manuele.crescini, 14 gen 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2012
115 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2120 kcal Gras: 88,58g | Prot: 64,05g | Carb: 246,68g.   Colazione: Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Noci. Cena: Pizza Capricciosa, Birra. Snacks/Altro: Arance. Di più...
3007 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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