Diario di manuele.crescini, 06 feb 12

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115,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1532 kcal Gras: 66,91g | Prot: 56,73g | Carb: 170,08g.   Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolce Dieta Dolcificante. Pranzo: Yogurt-Fragola, Krapfen Crema, Mele Pink Lady, Grana2, Burro, Tortelloni con Funghi Porcini. Cena: Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Di più...
3268 kcal Esercizio: Stare seduti - 9 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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