Diario di manuele.crescini, 14 feb 12

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116,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2363 kcal Gras: 59,81g | Prot: 102,19g | Carb: 284,45g.   Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolce Dieta Dolcificante. Pranzo: Sambuca, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Pane Italiano, Grigliata Mista, Trippa, Vino Bianco da Tavola. Cena: Torta Tiramisù, Arance, Birra, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Clementine, Caffè Espresso. Di più...
3068 kcal Esercizio: Guidare - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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