|
155
|
115,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 99,90g | Prot: 88,29g | Carb: 259,29g.
Colazione: Dolce Dieta Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Grissini Torinesi Multipack, Carne di Manzo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fagiolini, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Invernizzina Crescenza, Pane Italiano, Insalata Mista Verde, Arance. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta 0.1, Torta Sbrisolona, Grappa, Zucchero, Caffè Espresso, Clementine. Di più...
|
|
3128 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|