Diario di manuele.crescini, 23 dic 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2011
117,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1718 kcal Gras: 85,95g | Prot: 84,56g | Carb: 148,28g.   Colazione: Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Verza, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carne di Manzo, Mele Fuji, Pane Italiano. Cena: Clementine, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
3268 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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