Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2011
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117,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2248 kcal
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Gras: 76,06g | Prot: 69,57g | Carb: 316,01g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Zucchero. Pranzo: Panettone di Verona, Risotto alla Milanese. Cena: Panettone di Verona, Antipasti. Di più...
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3340 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 10 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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