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123
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 101,43g | Prot: 107,80g | Carb: 247,56g.
Colazione: Dolce Dieta Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Trota al Forno o alla Griglia, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pane Italiano. Cena: Cabernet Sauvignon, Pizza Margherita, Arance. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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3183 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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