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136
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 64,88g | Carb: 147,73g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolce Dieta Dolcificante. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Bistecca di Manzo, Spaghetti. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Pizza al Formaggio, Arance. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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