Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2012
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 87,56g | Carb: 267,91g.
Colazione: Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Arance, Salmone Cotto, Maccheroni o Tagliatelle al Formaggio. Cena: Ciobar Denso e Cremoso Gusto Gianduia, Arance, la Pizza! Margherita. Di più...
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3278 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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