Diario di manuele.crescini, 19 feb 12

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116 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2001 kcal Gras: 85,90g | Prot: 95,60g | Carb: 163,14g.   Colazione: Pan Bauletto, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Dolce Dieta Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Formaggio, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Panino con Hamburger, Pane Italiano, Fiorentina, Merlot, Arachidi. Snacks/Altro: Arance. Di più...
2814 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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