Diario di manuele.crescini, 26 lug 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2012
116,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1455 kcal Gras: 55,10g | Prot: 75,65g | Carb: 172,02g.   Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Pane Italiano, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolce Dieta Dolcificante. Cena: Carote, Pane Italiano, Speck Alto Adige I.g.P., Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Anguria, Nettarine. Di più...
3075 kcal Esercizio: Guidare - 3 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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