Diario di manuele.crescini, 27 lug 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2012
116 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1761 kcal Gras: 80,91g | Prot: 96,65g | Carb: 172,58g.   Colazione: Mortadella, Pane Italiano, Dolce Dieta Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Italiano. Cena: Anguria, Anguria, Mozzarella. Snacks/Altro: Nocciole, Nettarine. Di più...
3069 kcal Esercizio: Guidare - 3 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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