Diario di manuele.crescini, 31 lug 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2012
115,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1633 kcal Gras: 54,69g | Prot: 71,54g | Carb: 212,77g.   Colazione: Dolce Dieta Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Antipasti, Braciola di Maiale, Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino, Pane Italiano. Cena: Cabernet Sauvignon, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Speck Alto Adige Igp, Pane Italiano, Banana. Snacks/Altro: Acqua Tonica. Di più...
2976 kcal Esercizio: Guidare - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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