Diario di manuele.crescini, 02 mar 12

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135

117 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 marzo 2012:

1606 kcal

Gras: 40,05g | Prot: 79,20g | Carb: 232,33g. Colazione: Dolce Dieta Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Antipasti. Cena: Biscotto, Arance. Di più...

3114 kcal

Esercizio: Guidare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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