Diario di manuele.crescini, 05 mar 12

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115,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1653 kcal Gras: 55,07g | Prot: 72,46g | Carb: 216,77g.   Colazione: Buondì , Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolce Dieta Dolcificante. Pranzo: Mele Fuji, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Antipasti. Di più...
3204 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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