|
122
|
115,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 72,75g | Prot: 74,46g | Carb: 126,26g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolce Dieta Dolcificante. Pranzo: Grana Gen, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano, Carne di Coniglio, Brodo di Carne, Cappelletti Prosciutto Crudo. Cena: Radicchio Rosso Tardivo o Treviso @, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Invernizzina Crescenza. Snacks/Altro: Chiacchiere. Di più...
|
|
3173 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|