Diario di manuele.crescini, 14 mar 12

133
116,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1385 kcal Gras: 66,42g | Prot: 79,82g | Carb: 116,62g.   Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Minestra di Pollo, Pane Italiano, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Grana2, Robiola, Grissini Torinesi, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Di più...
2919 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di manuele.crescini


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.