Diario di Perry80, 07 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
90 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1501 kcal Gras: 87,77g | Prot: 122,00g | Carb: 55,35g.   Colazione: Mandorle, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Sabelli Mozzarelline, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta in Bianco. Cena: Mela, Esselunga Erbette, Petto di Pollo. Di più...
2665 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Perry80


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