|
gisteren meer gegeten dan verbruikt en was te moe in de avond om nog te gaan bewegen
|
56 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 105,67g | Prot: 119,97g | Carb: 209,54g.
Cena: Primadonna Extra Olijfolie, Heinz Tomato Ketchup 50%, Remia Friteslijn, AH Biologisch Pastinaak, Wortelen, AH Kastanjechampignons, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Groentefriet, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Altro: Campina Volle Melk, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Kruidnoten, AH CHIAZAAD Thuis, Belbake Lidl Amandelschaafsel, Bananenmuffin met dadel en walnoten, Frambozen, Optifit Proteïne Kwark Framboos, AH Blauwe Bessen. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|