Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3042 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 191,15g | Carb: 412,42g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gran Casale Grana Padano, Pedon Farro al Vapore, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Gallo Riso Blond Integrale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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