Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2629 kcal
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Gras: 77,68g | Prot: 108,78g | Carb: 304,81g.
Colazione: Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Crownfield Choco Moons. Pranzo: Beretta Cacciatore, Vino Rosso da Tavola, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Rummo Pasta Mista, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Birra, Olive Nere, Rizzoli Filetti di Alici, Beretta Cacciatore, Lovilio Mozzarella Light, Polpa di Pomodoro, Farina Manitoba, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Magnum Mini Almond, Biofilia Semi di Zucca, Tuorlo d'uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fecola di Patate, Eridania Zucchero di Canna, Cioccolato Fondente. Di più...
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2860 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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