Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 94,08g | Prot: 42,55g | Carb: 216,31g.
Colazione: Vitamore Anacardi Tostati. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ragù, De Cecco Penne Rigate. Cena: Pere, Torta Salata. Snacks/Altro: Mambo Kids Patatine alla Paprika, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Lindt Cioccolato Fondente 90%, zucchero di canna, caffè, Tè (Infuso). Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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