Diario di nanni78, 06 set 12

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2012

79 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 settembre 2012:

1396 kcal

Gras: 72,14g | Prot: 45,99g | Carb: 190,96g. Colazione: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Nettarine, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Pizza Rucola e Grana. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...

2173 kcal

Esercizio: Guidare - 30 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

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