Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 54,03g | Prot: 223,34g | Carb: 124,39g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Salmone MIO, Broccoli. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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