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2500 kcal
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 69,12g | Prot: 152,67g | Carb: 269,71g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellate e Conserve di Albicocche, Visalus Vi Shape, Prozis Real Whey, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Nutella Nutella, Piadina, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Conad Pane Integrale a Fette. Snacks/Altro: Prozis Natural Protein Muesli, Prozis Whey Protein & Oats. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francesco1992
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