Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 95,76g | Carb: 126,36g.
Colazione: Noci, Mandorle, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Riso Integrale. Cena: Kiwi, Pane Integrale, Zucca Cotta, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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