Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 131,50g | Carb: 301,89g.
Colazione: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Pranzo: Freshona Piselli Finissimi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Cena: Freshona Erbette Campagnole, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fit Fit Organic Snack Fruit e Nut Bites, Alesto Mandorle Californiane, OK Bio Gallette di Mais, Alesto Arachidi Israele Giant, Lindt Excellence 99% Cacao, Banana. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleanguz
|