|
Спала хорошо, но мало😁
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 88,69g | Prot: 115,33g | Carb: 188,77g.
Colazione: Увелка Пшеничная Крупа, Красное Яблоко, Каждый День Мед Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Ламбер Сыр 50%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Pranzo: O Green Рис Золотистый и Дикий, Окей Форель Филе, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо. Cena: Лаваш Тонкий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко Желтое. Snacks/Altro: Черемушки Торт Творожник. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|