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Dal 23 al 26 ho fatto 3 giorni di sgarro causa francoforte... L'unica cosa a favore ho camminato
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 82,95g | Carb: 220,72g.
Colazione: Valfrutta Succo alla Pesca, Caffè Espresso, Croissant alla Marmellata. Pranzo: Merluzzo Dell'atlantico, Primia Trofie, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Barilla Gnocchetti Sardi, Lidl Fettine di Lonza di Suino, Broccoletti. Snacks/Altro: Iper Mini Pizzette Margherita. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cristian piras piréèss
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