Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 119,60g | Carb: 297,04g.
Colazione: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Sondey Gallette di Riso, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Crepes. Pranzo: Mandorle Sbucciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Carne di Maiale, Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva, La Molisana Rigatoni, Eurospin Mandorle Sgusciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Buongiorno Natura Miele Millefiori, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Mastrogregori Farina di Castagne, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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2790 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnese23
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