Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 65,47g | Prot: 95,88g | Carb: 261,09g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Esselunga Top Miele, Vitasnella Snack Prugna. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mele (senza Buccia), Gran Pavesi Cracker Salati, MD Ricotta, Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Schär Penne Rigate. Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|