Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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132,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 40,82g | Prot: 109,30g | Carb: 38,78g.
Colazione: Hammer Nutrition Hammer Gel - Montana Huckleberry, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Great Value Green Tea, Water. Pranzo: Coburn Farms Large Eggs, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Spice Classics Paprika, Simply Organic Minced Onion, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Snacks/Altro: Cod Liver Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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