Diario di Nataliya1973, 03 dic 18

ого.. а впереди ещё новый год)) 

Ксюша,все уберу,не переживай 😘.  

Вот так и придется 😂, вся жизнь в борьбе за нужный вес😄😄 

уйдут, должны уйти 

фигня всё это, пару-тройку дней и всё нормализуется, я так думаю. мы столько уже сбросили, что вот эти скачки воды - даже не имеют значения. 

правильный завтрак  

Кстати fs меня поругал и предлагает есть для сброса веса на 1700🤔,а я то решила 1900 ближайшее время оставить. У меня был коридор для поддержания веса 2100-2300.  

Водичка, как пришла, так и уйдёт, а эмоции от празднования бесценны😁 Наташ, не слушай fs, зачем 1700, если больше- тоже дефицит))) 

это ещё один плюс подъема: сбросить набранное можно на хорошем уровне ккал, без голодовок. меня это радует. 

Я так то тоже думаю,что 1900 нормально пока будет оставить. Я после первой поддержки 2100 ушла на 1600. Во первых вес,как ошпаренный вниз пошел,а мне это уже и тогда не надо было. А во вторых,ну как то маловато было,поесть хорошо я уже привыкла. Оставлю пока 1900 эту неделю, посмотрю на поведение свое😂😘. Вообще конечно, отлично даже,когда можно всем этим управлять. Спокойно есть,пить,отдыхать с друзьями на праздник и не думать,ой я схомЯчила лишнее😂 Начинается новая неделя,привычная жизнь и привычное меню и всегда есть возможность это исправить 👍 

И правильно, Наташ)) торопиться некуда, а снизить никогда не поздно😊 

Спасибо, девочки 😘😘😘💐