Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
131,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 139,30g | Carb: 46,78g.
Colazione: Hammer Nutrition Hammer Gel - Montana Huckleberry, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Great Value Green Tea, Water. Pranzo: Coburn Farms Large Eggs, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Spice Classics Paprika, Simply Organic Minced Onion, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Snacks/Altro: Cod Liver Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. Di più...
|
Calando 7,0 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wannabhealthier
|