Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2661 kcal
|
Gras: 117,10g | Prot: 150,49g | Carb: 260,49g.
Colazione: Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Творог 5%, Манная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Pranzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лакомо Сливки 10%, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка, Сливочное Масло, Желтый Сладкий Перец, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо, Овсяные Отруби, Гарнец Рисовая Мука, Соевый Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Danone Творог Мягкий 5%. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе, Лепешка. Snacks/Altro: Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Бахрушин Сало Копченое, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|