Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 87,48g | Prot: 124,79g | Carb: 191,82g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярмарка Пшенная Крупа, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Сыр Пармезан (Твердый), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Pranzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Семга Запеченная, O'Green Рис Золотистый и Дикий, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Авокадо Авокадо. Cena: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Altro: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|