Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 113,29g | Prot: 96,60g | Carb: 299,71g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Vino Rosso da Tavola, La Bottega del Gusto Speck Stick, Tuorlo d'uovo, Rummo Pasta Mista. Cena: Pane Comune, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Altro: Torrone, Amica Chips Eldorada con Olio di Oliva, Clementine, Biofilia Semi di Zucca, Beretta Cacciatore, Delicius Filetti di Alici in Salsa Piccante, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Campari Campari, Oreo Original. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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